Die Fitness-Coachs

Die Fitness-Coachs stellen ihr Programm vor

Wie schon in den letzten Jahren sind die Fitness-Coachs der Maximilian-Lutz- Realschule wieder mit vielen Ideen ins neue Schuljahr gestartet. Die Gruppe, bestehend aus den Klassen 7 bis10, hat sich vergrößert, so dass zahlreiche Aktivitäten angeboten werden können:

Bewegung und Ernährung sind Schwerpunkte, die bei einmaligen Aktionen, aber auch im Verlauf des gesamten Schuljahrs hindurch den MitschüleriInnen vermittelt werden sollen.

Jeden Dienstag in der ersten Pause steht die Pausen-Spieletonne zur Verfügung. Spielgeräte können entliehen werden. Auf diese Weise kann durch eine „bewegte Pause“ wieder Energie für die nächsten Schulstunden gesammelt werden.
Die Aktivität Let`s Jump spricht Schülerinnen und Schüler an, die gerne hüpfen und springen. Die Fitness-Coachs bieten hierzu verschiedene Sprungvariationen an, die beim Gummi-Twist ausprobiert werden können. Die Aktionen „Pausen-Spieltonne“ und „Let`s Jump“ finden immer dienstags in der ersten Pause statt.

Jetzt ist jedoch gerade Winterpause –doch ab dem Frühjahr dürfen sich gerne alle wieder schwungvoll in der Pause bewegen.

Vom 1. Dezember an startet in Klasse 5 der Bewegungsadventskalender. Die Fitness-Coachs stellen die Bewegungen ausgewählten Schülerinnen und Schülern der Klassen 5 vor. Diese dürfen als sogenannte „Bewegungsmelder“ an jedem Schultag ein „Türchen“ im Adventskalender öffnen, die dort deponierten Übungen anleiten und mit der Klasse durchführen. Bewegungen zur Aktivierung, Kräftigung, Konzentration, aber auch zur Aufmerksamkeitsschulung und Entspannung unterbrechen somit den Schulalltag.

Weitere Aktionen werden während des gesamten Schuljahres durchgeführt:

• „Müsli to go“
  Die Schülerinnen und Schüler der Klassen 5 bekommen morgens ein Müsli, gesponsert von EDEKA in Besigheim. Die Fitness-Coachs vermitteln so den 5.-Klässlern, warum ein Frühstück vor Beginn eines oftmals langen, arbeitsintensiven Schultages wichtig ist.

 

•  Have a break – have a dance
  Diese Aktion findet in der Pause statt. Einfach „Lostanzen“ ist das Motto. Die Fitness-Coachs bieten eine Tanz-Choreographie an, die schnell erlernbar ist und somit Energie für den weiteren Schulalltag freisetzt.

 

• Klassen-Challenge für die 5. Klassen:
  Dieser Wettbewerb wird auch in der Pause stattfinden. Spielerisch sollen die Schüler sich gegenseitig in Mannschafts- oder Einzel-Challenges messen. Das Ergebnis der ganzen Klasse zählt.

 

• Mitmachstationen
  Diese stehen bei offiziellen Anlässen, wie z.B. am „Tag der offenen Tür“ bereit und laden jeden zum Mitmachen ein.

Die Fitness-Coach bieten in diesem Schuljahr wieder ein vielseitiges Programm und freuen sich auf eine aktive Teilnahme aller Schülerinnen und Schüler.

B. Müller
Lehrerin an der MLRS